Představte si přírodní látku, která by mohla stimulovat růst nových nervových buněk v mozku, posilovat spojení mezi neurony a chránit je před poškozením. Zní to jako sci-fi? Přesto je to potenciál houby Lví hříva (Hericium erinaceus), známé v tradiční medicíně po staletí a nyní intenzivně studované moderní vědou. V tomto článku prozkoumáme fascinující výzkum toho, jak Lví hříva ovlivňuje neurogenezi a zda může skutečně pomoci obnovit nervová spojení.
Co je Lví hříva?
Lví hříva (Hericium erinaceus), japonsky známá také jako Lví hříva, Lví hříva nebo Jamabušitake, je jedlá houba s charakteristickým vzhledem připomínajícím lví hřívu. Roste na odumřelých nebo umírajících listnatých stromech v Severní Americe, Evropě a Asii. Po staletí se v tradiční asijské medicíně používá nejen jako potravina, ale také jako pomůcka pro trávení, léčbu žaludečních vředů a prevenci rakoviny.
Moderní věda se o tuto houbu začala zajímat ze zcela jiného důvodu: bylo zjištěno, že obsahuje unikátní bioaktivní sloučeniny schopné stimulovat růst neuronů. Díky tomu si Lví hříva vysloužila přezdívku „chytrá houba“.
Bioaktivní složky
Lví hříva obsahuje řadu biologicky aktivních látek, z nichž nejdůležitější jsou:
- Hericenony – terpenové sloučeniny nacházející se v plodnicích houby
- Erinaciny – terpenové sloučeniny nacházející se v myceliu
- Polysacharidy – včetně beta-glukanů s imunomodulačními účinky
- Fenolické sloučeniny – s antioxidačními vlastnostmi
Právě hericenony a erinaciny se ukázaly jako klíčové pro neuroprotektivní vlastnosti lví hřívy. Důležité je, že tyto sloučeniny mají jedinečnou schopnost procházet hematoencefalickou bariérou, což znamená, že mohou přímo ovlivňovat nervové buňky v mozku.
NGF – nervový růstový faktor: klíč k neurogenezi
Než pochopíme, jak Lví hříva funguje, musíme se seznámit s NGF (nervovým růstovým faktorem). Tento protein objevila Rita Levi-Montalcini, za což v roce 1986 získala Nobelovu cenu.
NGF je klíčový pro:
- Růst a diferenciace neuronů – NGF stimuluje nervové buňky k růstu, diferenciaci a tvorbě nových výběžků (neuritů)
- Přežití neuronů – chrání stávající neurony před buněčnou smrtí
- Udržování funkce cholinergního systému – nezbytné pro cholinergní neurony, které hrají klíčovou roli v paměti a učení
- Neuroplasticita – schopnost mozku reorganizovat se a vytvářet nová spojení
Problém je v tom, že hladiny NGF s věkem klesají. Studie ukazují, že snížené hladiny NGF jsou spojeny s Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou chorobou a dalšími neurodegenerativními poruchami. Molekula NGF je navíc příliš velká na to, aby sama prošla hematoencefalickou bariérou, což ztěžuje její terapeutické využití.
A tady přichází na řadu Lví hříva.
Průlomový objev: Lví hříva stimuluje produkci NGF
Výzkum prováděný v posledních 15 letech poskytl fascinující důkazy o tom, že Lion's Mane může stimulovat produkci NGF přímo v mozku.
Studie in vitro (v buněčných kulturách)
Ve studii z roku 2008 vědci z Malajské univerzity prokázali, že vodný extrakt z houby Lví hříva zvýšil růst neuritů (neuronálních prodloužení) o více než 60 % v kultivovaných buňkách NG108-15. Důležité je, že tento extrakt indukoval sekreci NGF v těchto buňkách, což naznačuje, že aktivní sloučeniny v houbě stimulují vlastní přirozenou produkci NGF v těle.
Výzkum ukázal, že:
- Ethanolový extrakt z Lion's Mane zvýšil expresi mRNA NGF v astrocytech (gliových buňkách) přibližně na 5násobek kontrolní hodnoty při koncentraci 100-150 μg/ml.
- Mechanismus účinku zahrnuje aktivaci signální dráhy JNK (c-Jun N-terminální kináza)
- Účinek byl závislý na dávce – vyšší koncentrace měly silnější účinky.
Průlom roku 2023: Nové aktivní sloučeniny
V únoru 2023 publikoval tým vědců z University of Queensland, Gachon University a Chungbuk National University průlomovou studii v časopise Journal of Neurochemistry. Identifikovali nové aktivní sloučeniny v lví hřívě: N-defenylethylisohericerin (NDPIH) a jeho derivát hericen A.
Klíčová zjištění:
- Extrakty z Lion's Mane zvýšily počet neuritů nejméně třikrát ve srovnání s kontrolní skupinou.
- Zdvojnásobená délka neuritů
- Velikost růstových kuželů – struktur na konci neuritů zodpovědných za řízení jejich růstu a vytváření nových spojení – se zvětšila
- Větší růstové kužely = více potenciálních spojení mezi neurony
Vědci fascinujícím způsobem zjistili, že NDPIH může stimulovat růst neuritů i v buňkách bez receptorů BDNF, což naznačuje jedinečný mechanismus účinku – odlišný od BDNF, ale vedoucí k podobným výsledkům.
Studie na myších: potvrzení účinků in vivo
Ve stejné studii z roku 2023 vědci testovali účinky lví hřívy na paměť u myší. Hlodavcům byl podán buď extrakt z H. erinaceus, kombinace extraktů z hericenu A, nebo lék zlepšující kognitivní funkce.
Výsledky byly působivé:
- Myši léčené přípravkem Lion's Mane vykazovaly lepší krátkodobou paměť než kontrolní skupina.
- Jejich výsledky byly srovnatelné se skupinou, která dostávala prokognitivní lék.
- Analýza mozku ukázala zvýšené hladiny BDNF v oblastech zodpovědných za paměť, učení a řešení problémů (hipokampus, mozková kůra)
- Byl pozorován zvýšený počet synapsí , což naznačuje zlepšenou komunikaci mezi neurony.
Když myším podávána Lion's Mane po dobu 7 dnů (5 % jejich stravy), exprese mRNA NGF v hipokampu se zvýšila přibližně na 1,3násobek kontrolní hodnoty. Je zajímavé, že tento účinek byl pozorován v hipokampu (klíčovém pro paměť), ale nikoli v mozkové kůře, což naznačuje selektivní působení na specifické oblasti mozku.
Molekulární mechanismy: Jak funguje lví hříva na buněčné úrovni
Výzkum mechanismů účinku Lví hřívy odhalil několik klíčových signálních drah:
1. Stezka ERK1/2
Sloučeniny z Lion's Mane aktivují enzymy ERK1 a ERK2 (extracelulární signálně regulované kinázy), které jsou klíčové pro:
- Výrůstek neuritů
- Tvorba synapsí
- Vytváření a vybavování si vzpomínek
Je fascinující, že Lion's Mane aktivuje ERK1/2 cestou odlišnou od tradičních neurotrofických faktorů, což naznačuje spíše komplementární než kompetitivní mechanismus účinku.
2. Dráha PI3K/AKT
Lví hříva také aktivuje dráhu PI3K/AKT, která je zodpovědná za:
- Přežití neuronů
- Růst buněk
- Metabolismus glukózy v mozku
3. Protizánětlivý účinek a podpora myelinizace
Sloučeniny z hřívy lví vykazují silné protizánětlivé účinky a snižují hladiny prozánětlivých cytokinů (TNF-α, IL-1β, IL-6) v mozku. Chronický zánět je hlavním faktorem neurodegenerace, takže jeho snížení je klíčové pro ochranu neuronů.
Studie in vitro ukázaly, že Lví hříva může podporovat myelinizaci neuronů – tvorbu myelinových pochev kolem axonů, což urychluje vedení nervových impulsů a zlepšuje komunikaci mezi neurony.
4. Ochrana před oxidačním stresem
Fenolické sloučeniny v Lion's Mane (kyselina gallová, kyselina kávová, kyselina p-kumarová) působí jako antioxidanty, neutralizují volné radikály a chrání neurony před oxidačním poškozením.
Klinické studie na lidech: Co říkají data?
Zatímco studie in vitro a na zvířatech jsou slibné, klíčová otázka zní: funguje Lion's Mane i u lidí?
Studie Mori et al. (2009) – průkopnická práce
Jednalo se o první randomizovanou, dvojitě zaslepenou, placebem kontrolovanou klinickou studii, která hodnotila účinky Lví hřívy na kognitivní funkce u lidí.
Účastníci: 30 osob ve věku 50–80 let s lehkou kognitivní poruchou
Dávkování: 3 g Lion's Mane denně (4 tablety po 250 mg, 3krát denně)
Délka trvání: 16 týdnů
Výsledky:
- Skupina s Lví hřívou vykázala v 8., 12. a 16. týdnu ve srovnání s placebem významné zlepšení v revidované Hasegawově škále demence.
- Zlepšení bylo progresivní , s větším přínosem pozorovaným v pozdějších časových bodech.
- Po ukončení suplementace (o 4 týdny později) se výsledky mírně snížily, ale stále byly vyšší než na začátku.
Studie Saitsu et al. (2019)
Účastníci: 31 zdravých osob starších 50 let
Dávka: 3,2 g denně
Délka trvání: 12 týdnů
Výsledky: Užívání Lion's Mane významně zlepšilo kognitivní funkce měřené testem MMSE (Mini Mental State Examination) a zabránilo jejich zhoršení.
Studie Li et al. (2020) – Pacienti s Alzheimerovou chorobou
Účastníci: 49 pacientů s lehkou formou Alzheimerovy choroby
Dávkování: 3 kapsle denně (každá 350 mg, obsahující 5 mg/g erinacinu A) z mycelia Lví hřívy
Délka trvání: 49 týdnů
Výsledky:
- Významné zlepšení v škále instrumentálních aktivit denního života (IADL) ve srovnání s placebem
- Žádné významné účinky v kognitivních testech (MMSE, CASI)
- Doplňování stravy bylo dobře snášeno s malým počtem vedlejších účinků (břišní diskomfort, nevolnost, vyrážka u 3 osob).
Studie Dochertyho a kol. (2023) – akutní a chronické účinky
Toto je jedna z dosud nejkomplexnějších studií, která hodnotí jak akutní (60 minut po požití), tak chronické (28 dní) účinky Lví hřívy.
Účastníci: 41 zdravých mladých dospělých (18–45 let)
Dávka: 1,8 g Lion's Mane denně
Typ studie: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná
Akutní účinky (60 minut po požití):
- Účastníci užívající Lion's Mane dosáhli rychlejšího výkonu ve Stroopově testu (p = 0,005), testu měřícím výkonné funkce a inhibiční kontrolu.
- Doba odezvy se zkrátila ze 737,70 ms na 688,05 ms, což představuje zlepšení o 6,7 %.
Chronické výsledky (28 dní):
- Trend směrem ke snížení subjektivního stresu (p = 0,051)
- Některá měření ukázala neutrální nebo omezeně negativní výsledky.
Studie z roku 2025: Vliv na zdravé mladé dospělé
Nejnovější studie publikovaná v únoru 2025 v časopise Frontiers in Nutrition testovala účinky vysoké dávky Lion's Mane.
Dávka: 3 g extraktu (ekvivalent 30 g čerstvých plodnic)
Výsledky: Akutní požití přípravku Lion's Mane neprokázalo ve srovnání s placebem významné celkové zlepšení kognitivních funkcí a nálady. Jakékoli přínosy mohou být specifické pro daný úkol nebo oblast působení.
Souhrn klinické studie
Výsledky studií na lidech jsou smíšené , ale objevuje se několik vzorců:
- Nejsilnější účinky byly pozorovány u starších lidí s mírnou kognitivní poruchou.
- Dlouhodobá suplementace (12–16 týdnů) se zdá být účinnější než jednorázové dávky.
- U zdravých mladých lidí jsou účinky méně výrazné, ačkoli některé studie ukazují zlepšení rychlosti zpracování informací a snížení stresu.
- Na přípravě záleží – různé studie používaly různé extraktory (plodnice vs. mycelium) a metody extrakce, což mohlo ovlivnit koncentraci účinných látek.
- Doplňování je bezpečné – většina studií uvádí dobrou snášenlivost s minimem vedlejších účinků
Neurogeneze – Opravdu lví hříva vytváří nové neurony?
Neurogeneze je proces tvorby nových neuronů. Po celá desetiletí se věřilo, že k neurogenezi u dospělých lidí nedochází. Toto dogma bylo vyvráceno v 90. letech 20. století, kdy bylo objeveno, že nové neurony se tvoří ve dvou oblastech dospělého mozku:
- Zubní gyrus hipokampu – klíčový pro učení a paměť
- Subventrikulární zóna – neurony migrují odtud do čichového bulbu
Neurogeneze v hipokampu s věkem klesá a je narušena u neurodegenerativních onemocnění. Mohla by ji Lion's Mane podpořit?
Důkazy o podpoře neurogeneze
Studie na myších ukazují, že Lví hříva může podporovat neurogenezi prostřednictvím několika mechanismů:
- Zvýšení hladiny NGF a BDNF – tyto růstové faktory jsou klíčové pro stimulaci neurogeneze v hipokampu
- Snižuje zánět – chronický zánět inhibuje neurogenezi a Lion's Mane snižuje hladiny prozánětlivých cytokinů v mozku.
- Ochrana před oxidačním stresem – volné radikály poškozují nervové kmenové buňky a antioxidanty z Lion's Mane je chrání
- Zlepšuje nervové prostředí – Lví hříva snižuje mikrogliózu a astrogliózu (nadměrnou aktivaci gliových buněk), čímž vytváří lepší podmínky pro neurogenezi
Ve studiích na myších s Alzheimerovou chorobou, 30 dní užívání Lion's Mane:
- Zvýšená neurogeneze v hipokampu
- Snížený počet amyloidních plaků
- Zlepšené chování a kognitivní funkce
- Zvýšená exprese enzymu degradujícího inzulín (IDE)
Studie na starých myších (15 měsíců) ukázaly, že 8 měsíců podávání Lion's Mane zabránilo kognitivnímu poklesu , který byl spojen se snížením zánětlivých markerů a zvýšením hustoty buněk s glutamátovými receptory v hipokampu.
Platí to i pro lidi?
Neexistují žádné přímé důkazy o neurogenezi u lidí po užívání Lion's Mane – to by vyžadovalo invazivní výzkum mozku. Nepřímé důkazy (zlepšení kognitivních funkcí, zejména paměti) však naznačují, že podobné mechanismy mohou probíhat i u lidí.
Pro koho je Lví hříva určena?
Na základě dostupného výzkumu může být Lion's Mane obzvláště prospěšný pro:
1. Starší lidé s mírnou kognitivní poruchou
- Nejsilnější důkazy z klinických studií
- Zlepšení kognitivních funkcí a aktivit každodenního života
- Potenciální prevence progrese demence
2. Lidé vystavení chronickému stresu
- Snížení subjektivního stresu
- Ochrana neuronů před poškozením souvisejícím se stresem
- Podpora regenerace nervového systému
3. Lidé, kteří chtějí preventivně podpořit zdraví mozku
- Stimulace NGF a BDNF
- Protizánětlivé a antioxidační účinky
- Podpora neuroplasticity
4. Úředníci
- Zlepšení rychlosti zpracování informací
- Podpora soustředění a výkonných funkcí
- Snížení kognitivní únavy
Jak doplnit Lion's Mane?
Dávkování
Na základě klinických studií jsou doporučené dávky:
- Pro podporu kognitivních funkcí: 1–3 g extraktu z plodnice nebo mycelia denně
- Pro léčbu mírné kognitivní poruchy: 3 g denně po dobu minimálně 12–16 týdnů
- Erinacin A (z mycelia): 5 mg/g v přípravku
Dodatkový formulář
- Extrakt z plodnice – obsahuje hericenony
- Extrakt z mycelia – obsahuje erinaciny (mohou být účinnější při překračování hematoencefalické bariéry)
- Dvojitý extrakt (plodnice + mycelium) – obsahuje oba typy účinných látek
Je důležité vybírat doplňky stravy standardizované z hlediska obsahu aktivních látek (hericenonů, erinacinů) a polysacharidů.
Kdy užívat?
- Ráno nebo odpoledne – Lví hříva může podpořit kognitivní funkce a energii
- S jídlem – pro lepší vstřebávání
- Pravidelně – účinky jsou nejsilnější při dlouhodobém užívání (3–4 měsíce)
Bezpečnost a kontraindikace
Lví hříva je obecně považována za bezpečnou potravinu (GRAS). Nežádoucí účinky jsou vzácné a mohou zahrnovat:
- Gastrointestinální potíže
- Nevolnost
- Kožní vyrážka
Kontraindikace:
- Alergie na houby
- Autoimunitní onemocnění (opatrnost – kvůli imunomodulačním účinkům)
- Těhotenství a kojení (nedostatečné bezpečnostní údaje)
Před užíváním doplňků stravy se vždy poraďte se svým lékařem, zejména pokud užíváte léky nebo trpíte chronickým onemocněním.
Synergická propojení
Lion's Mane může synergicky působit s dalšími složkami podporujícími funkci mozku:
- Komplex vitamínů B – nezbytný pro tvorbu neurotransmiterů a zdraví neuronů
- Omega-3 (DHA) – stavební blok mozku, podporuje neurogenezi
- Hořčík – klíčový pro synaptickou plasticitu
- NR nebo NMN – prekurzory NAD+, podporující mitochondriální energii v neuronech
- Resveratrol – aktivuje SIRT1, podporuje mitochondriální funkci a neuroprotekci
Shrnutí: Může Lví hříva obnovit nervová spojení?
Na základě dostupného výzkumu můžeme říci, že Lion's Mane má zdokumentovaný potenciál podporovat zdraví neuronů a neuroplasticitu:
Co víme jistě:
- Lví hříva obsahuje unikátní sloučeniny (hericenony, erinaciny) schopné překonat hematoencefalickou bariéru.
- Stimuluje produkci NGF a BDNF – klíčových růstových faktorů pro neurony
- Zvyšuje růst neuritů a tvorbu nových nervových spojení ve studiích in vitro a na zvířatech
- Zlepšuje kognitivní funkce u starších dospělých s mírnou kognitivní poruchou v klinických studiích
- Je bezpečný v dávkách až 3 g denně po dlouhou dobu.
Co ještě nevíme:
- Dochází u lidí po užívání Lion's Mane k skutečné neurogenezi (tvorbě nových neuronů)?
- Jaká je optimální dávka a forma (plodnice vs. mycelium)
- Jak dlouho byste měli užívat doplňky stravy, abyste dosáhli maximálního užitku?
- Jsou účinky trvalé po vysazení suplementace?
Sečteno a podtrženo: Lví hříva není zázračným lékem na neurodegenerativní onemocnění, ale je to slibné přírodní nootropikum, které podporuje zdraví mozku, neuroplasticitu a kognitivní funkce, zejména u starších dospělých. Pro dosažení nejlepších výsledků ji kombinujte s:
- Zdravá strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a vitamíny skupiny B
- Pravidelná fyzická aktivita (která sama o sobě stimuluje neurogenezi!)
- Kognitivní trénink (učení se novým věcem, hádanky, cizí jazyky)
- Dobrý spánek (klíč pro upevnění paměti a odstraňování toxinů z mozku)
- Zvládání stresu
Váš mozek má neuvěřitelnou schopnost regenerovat se a přizpůsobovat po celý život. Lion's Mane může být jedním z nástrojů, které tento proces podpoří – nejedná se o kouzelnou pilulku, ale o solidní a vědecky ověřenou podporu pro vaši duševní dlouhověkost.
Bibliografie a zdroje
- Mori, K. a kol. (2009). Zlepšující účinky houby Yamabushitake (Hericium erinaceus) na mírné kognitivní poruchy: dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná klinická studie. Phytotherapy Research , 23(3), 367-372.
- Lai, P. L. a kol. (2013). Neurotrofické vlastnosti léčivé houby Lví hříva, Hericium erinaceus (vyšší bazidiomycety) z Malajsie. International Journal of Medicinal Mushrooms , 15(6), 539-554.
- Li, I. C. a kol. (2020). Prevence časné Alzheimerovy choroby pomocí pilotní dvojitě zaslepené placebem kontrolované studie s podhoubím Hericium erinaceus obohaceným erinacinem A. Frontiers in Aging Neuroscience , 12, 155.
- Friedman, M. (2015). Chemie, výživa a zdraví prospěšné vlastnosti plodnic a mycelií houby Hericium erinaceus (Lion's Mane) a jejich bioaktivních sloučenin. Journal of Agricultural and Food Chemistry , 63(32), 7108-7123.
- Trovato, A., et al. (2016). Redoxní modulace buněčné stresové reakce a exprese lipoxinu A4 bakterií Hericium erinaceus v mozku potkanů: význam pro patogenezi Alzheimerovy choroby. Immunity & Aging , 13, 23.
- Zhang, J. a kol. (2023). Extrakt z Hericium erinaceus má příznivé účinky na osu střevní mikrobiota-mozek u pacientů s Alzheimerovou chorobou. Journal of Nutritional Biochemistry , 121, 109448.
- Ryu, S. a kol. (2023). Extrakt z Hericium erinaceus snižuje úzkost a depresi regulací neurogeneze hipokampu a serotoninové dráhy. Nutrients , 15(5), 1189.
- Docherty, S. a kol. (2023). Akutní a chronické účinky suplementace houbou Lví hříva na kognitivní funkce, stres a náladu u mladých dospělých: Dvojitě zaslepená pilotní studie s paralelními skupinami. Nutrients , 15(22), 4842.
- Martinez-Marmol, R. a kol. (2023). Deriváty hericerinu aktivují panneurotrofickou dráhu v centrálních hipokampálních neuronech konvergující k signalizaci ERK1/2, čímž posilují prostorovou paměť. Journal of Neurochemistry , 165(6), 842-860.
- Saitsu, Y. a kol. (2019). Zlepšení kognitivních funkcí perorálním podáváním rostliny Hericium erinaceus. Biomedical Research , 40(4), 125-131.
- Kawagishi, H., & Zhuang, C. (2008). Léky proti demenci z Hericium erinaceum. Drugs of the Future , 33(2), 149-155.
- Wong, K. H. a kol. (2012). Neuroregenerační potenciál houby lví hřívy, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (vyšší bazidiomycety), v léčbě poranění periferních nervů. International Journal of Medicinal Mushrooms , 14(5), 427-446.
- Tzeng, T. T. a kol. (2018). Mycelium Hericium erinaceus obohacené o erinacin A zlepšuje patologické stavy související s Alzheimerovou chorobou u transgenních myší APPswe/PS1dE9. Journal of Biomedical Science , 25(1), 49.
- Brandalise, F. a kol. (2023). Doplňky stravy z rostliny Hericium erinaceus zvyšují neurotransmisi neurotransmise v hipokampu Mossy Fiber-CA3 a rozpoznávací paměť u myší divokého typu. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , 2023, 4748274.
- Samberkar, S., et al. (2015). Lví hříva, Hericium erinaceus a Tygří mléko, Lignosus rhinocerotis (vyšší bazidiomycety) Léčivé houby stimulují růst neuritů v disociovaných buňkách mozku, míchy a sítnice: Studie in vitro. International Journal of Medicinal Mushrooms , 17(11), 1047-1054.
- Chong, P. S. a kol. (2021). Terapeutický potenciál rostliny Hericium erinaceus pro depresivní poruchu. International Journal of Molecular Sciences , 22(1), 634.
- Vigna, L. a kol. (2019). Hericium erinaceus zlepšuje náladu a poruchy spánku u pacientů s nadváhou nebo obezitou: Mohly by cirkulující Pro-BDNF a BDNF být potenciálními biomarkery? Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , 2019, 7861297.
- Rossi, P., et al. (2018). Doplňky stravy léčivé houby Lion's Mane, Hericium erinaceus (Agaricomycetes), a prostorová paměť u myší divokého typu. International Journal of Medicinal Mushrooms , 20(5), 485-494.
- Ghosh, S. a kol. (2021). Zkoumání léčivých vlastností houby Lví hříva a jejího potenciálu proti COVID-19 pomocí počítačového modelování. Food and Chemical Toxicology , 153, 112–240.
- Kushairi, N. a kol. (2019). Houba lví hříva, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. Potlačuje oxidační poškození vyvolané H2O2 a zánět vyvolaný LPS v hipokampálních neuronech HT22 a mikrogliích BV2. Antioxidants , 8(8), 261.
- Lew, S. Y. a kol. (2020). Oprava myelinu stimulovaná mikrogliemi a makrofágy zaměřenými na CNS. Cells , 9(3), 520.
- Chen, C. C. a kol. (2017). Neurocytoprotektivní účinky bioaktivních metabolitů Hericium erinaceus v buňkách lidského neuroblastomu SH-SY5Y zbavených séra. Molecules , 22(9), 1402.
- Tsai-Teng, T. a kol. (2016). Mycelium Hericium erinaceus obohacené erinacinem A vyvolává antidepresivní účinky modulací signalizace BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β u myší. International Journal of Molecular Sciences , 17(3), 341.
- Kim, S.P. a kol. (2005). Extrakty z houby Hericium erinaceum (Lví hříva) inhibují metastázy rakovinných buněk do plic u myší s transplantovanou rakovinou tlustého střeva CT-26. Journal of Agricultural and Food Chemistry , 53(12), 4757-4761.
- Sabaratnam, V. a kol. (2013). Neuronální zdraví - mohou kulinářské a léčivé houby pomoci? Journal of Traditional and Complementary Medicine , 3(1), 62-68.