LLMe
Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni
Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni
Plan przygotowany przez naszego dietetyka pod Twoje cele, preferencje, alergie i kalendarz. Dostajesz pełny jadłospis, listę zakupów i przepisy - nie ogólny szablon z internetu
Připraveno k vyzvednutí se nepodařilo načíst
Co otrzymujesz
Co otrzymujesz
Co otrzymujesz w planie żywieniowym?
- Indywidualny jadłospis na 7 dni dopasowany do Twoich celów i preferencji
- Dokładne przepisy oraz instrukcje przygotowania posiłków
- Listę zakupów ułatwiającą codzienne planowanie
- Dopasowanie pod alergie, nietolerancje i styl życia
- Realny plan, który łatwo wdrożysz i utrzymasz na co dzień
Jak wygląda przygotowanie planu
Jak wygląda przygotowanie planu
Po zakupie skontaktuje się z Tobą wybrana dietetyczka, aby skonsultować z Tobą cele, preferencje żywieniowe, alergie oraz styl życia. Na tej podstawie dietetyk przygotuje indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb.
Dla kogo jest ten plan?
Dla kogo jest ten plan?
Plan jest dla osób, które chcą odżywiać się zdrowiej, poprawić samopoczucie, zredukować masę ciała, zadbać o energię i zdrowe nawyki lub potrzebują jadłospisu dopasowanego do swojego stylu życia i ograniczeń żywieniowych.
Cztery proste kroki do realnej zmiany
Analiza potrzeb
Razem z naszą dietetyczką opisujesz swoje cele, preferencje żywieniowe, alergie i styl życia.
Przygotowanie planu
Dietetyczka tworzy indywidualny jadłospis na 7 dni dopasowany do Twoich potrzeb i codziennego rytmu.
Otrzymujesz gotowy plan
Wspólnie wprowadzamy zmiany w Twoim stylu życia krok po kroku.
Realne efekty
Budujesz zdrowe nawyki, lepsze samopoczucie i trwałe rezultaty bez restrykcyjnego podejścia.
Poznaj nasz team
-
Oliwia
Jestem dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia licencjackie na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, a obecnie kontynuuję naukę na studiach magisterskich. W swojej pracy opieram się na aktualnej wiedzy naukowej i stawiam na indywidualne, praktyczne podejście do żywienia.
Pomagam osobom z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, nadwagą i otyłością, chorobami tarczycy oraz problemami jelitowymi, takimi jak IBS czy SIBO. Moim celem jest wprowadzenie trwałych zmian nawyków żywieniowych, które poprawiają zdrowie, wyniki badań i samopoczucie, bez zbędnych restrykcji i skomplikowanych zasad.
-
Zofia
Specjalizuje się w dietetyce klinicznej i dietoterapii chorób metabolicznych. Pracuje z osobami zmagającymi się z zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, a także z tymi, które chcą bezpiecznie prowadzić dietę roślinną. We współpracy z pacjentami stawia na wzajemny szacunek i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do edukacji. Jej celem jest wypracowanie modelu odżywiania, który będzie służył zdrowiu pacjenta przez długie lata.
